F.C.Alma大垣 ヨガ教室!?

急いで家を出たわけではないのに、
左右の靴下が全く違う
小学生以来の痛恨ミスをしてしまった西です。こんばんは!(;´▽`A``


今日の中学生スクールは、
過去最多6人もの友達が集まってくれました!

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まずはコーチvsスクール生のミニゲーム!
数的有利を活かした攻撃が展開できるように、
スクール生の方が1人多い設定でゲームをおこないました!

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ゲームは、終始コーチ陣が圧倒する流れ。
スペースを活かしたボール回しや動きができていないスクール生!
しかし、随所にいいプレーも見せてくれました!!


廉弥クンのシュートは、

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キーパーに止められたものの、
スペースを見つけ入り込むイイ抜け出し!


甲平クンの躍動感のあるドリブルは、

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自分の間合いを持ってグングン突き進んできます!


廉弥クンの上達ぶりに、びっくりしたテツコーチ。

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思わず尻餅をついて、このまま1時間動けませんでした…。


その後は、西脇コーチのストレッチ講座!

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柔軟性のないプレイヤーは、ケガをしやすいし、
フェイントやシュートのときも力が入らないと語る西脇コーチ。

テツコーチも昨年まではすごく硬かったそうですが、
今年からストレッチを徹底した結果、
こんなイイことがあったそうです…?c(゚.゚*)


このストレッチ!
見ている以上にキツイようで、

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人生の酸いも甘いも噛み分けたマルコスくんの顔…

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足を伸ばすハズなのに、甲平クンはM字開脚…


ボクも数回やってみただけなのに、
もう足がパンパンに張ってきました(ノд-。)

でも、こういうトレーニングを早いうちから繰り返してやっていくと、
カラダが自然と動きを覚えるようになり、
フェイクとか切り替えしとかが早く・深くできるようになるそうです!

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今日ストレッチをやったみんなは、
疲れがドワ~ッと来ていると思いますが、
練習のない日とかも続けていきましょうねo(^-^)o


そういえば、Yahoo!ニュースで気になる記事を発見!

遠い山口県のチームのニュースが、
ボクらに夢を与えてくれるような活躍を見せてくれていますよ!

もしよかったら、見てみてくださいね♪

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